Que faire lorsqu’on dort mal ? Comment retrouver un sommeil de qualité, vraiment réparateur ? Comment en finir avec l’insomnie ? La séance de relaxation intensive « Sophroméga », sur fond musical, vous permettra de retrouver, ou de conserver une bonne qualité de sommeil d’une façon naturelle et efficace. Elle s'écoute le soir, avant de s'endormir. Idéale contre le stress, elle procure bien-être, détente, confiance en soi et apporte un sommeil réparateur. Cette séance, particulièrement efficace contre les insomnies, est recommandée par de nombreux médecins.